Workshop-Specials:

AGB für Workshops: 

1. Ihre Anmeldung ist erst mit dem Eingang des Workshop-Beitrags und dem Erhalt der Anmeldebestätigung verbindlich und nur dann ist Ihr Workshop-Platz gesichert. 2. Sollte der Workshop wegen zu geringer Teilnehmerzahl doch nicht stattfinden, werden Sie spätestens 4 Tage vorher benachrichtigt und erhalten die bereits gezahlten Gebühren vollständig zurück. 3. Stornierungen sind nach Zahlung der Gebühr nicht mehr möglich. Der bezahlte Platz kann jedoch vor Beginn des Workshops ohne Gebühr an eine andere Person übertragen werden.

Eine Workshop-Buchung ist nur mit Vorauszahlung (bar oder Überweisung) bis 7 Tage vorher möglich!

Nur Restplätze können auch später noch nachgebucht und vor Ort bar bezahlt werden.

Pole-Workshop “Aufschwung”

29,- Euro / 90 min.

Ihr wolltet schon immer den Aufschwung zur ersten Kopfüber-Figur lernen, aber habt Euch bisher noch nie getraut? Oder ihr habt es schon probiert, aber es klappt nicht so richtig/nur mit Schmerzen/einfach nicht elegant genug? Ihr kommt zwar einigermaßen hoch, aber nicht so schön wieder runter...? Oder ihr wollt nur endlich in Level 2? Dann ist dieses Workshop-Special genau richtig für Euch! Hier lernt ihr mit geschulter Hilfestellung und den passenden Vorübungen die richtige Vorbereitung auf den sogenannten Basic Invert. Wir üben den sauberen Eingang (Swing Mount) und vor allem auch einen schönen Ausgang (Roll Down). Und dann schauen wir mal, was man kopfüber so alles anstellen könnte;-) Teilnahmevoraussetzung: Einige Stunden in Level 1 oder gut vorhandene Kraft. Im Zweifelsfall bitte kurz Rücksprache mit mir halten :-)

Pole-Workshop “Technik”

25,- Euro / 75 min.

Ihr habt bisher zuhause trainiert, aber irgendwas klappt nicht so, wie Ihr es Euch vorstellt? Ihr kommt aus anderen Studios und habt schon Erfahrung an der Pole, wollt aber mal schauen, wie das bei Polebatics® so läuft? Ihr wollt keine Choreographien tanzen, sondern lieber Eure Technik verbessern? Dann ist dieses Workshop-Special genau richtig für Euch! Hier bekommt ihr einen Einblick in die Polebatics®-Lehrmethoden und den Level-Aufbau und ich helfe Euch bei Technikproblemen. Mögliche Themen sind: allgemeine Spintechnik für Static und Spinning Pole, Aufgang zum Basic Invert (Kopfüber), Leg Hangs (Inside und Outside) bis zum Superman. Also eher der Intermediate-Bereich ohne Handsprings, Aysha, Splits oder Drops. Und kein Iron-X... wollte ich nur vorher gesagt haben;-) Teilnahmevoraussetzung: Da diese Stunde keine Pole Basics Class ersetzt, ist Vorerfahrung nötig. Im Zweifelsfall bitte kurz Rücksprache mit mir halten :-)

Chair Dance

29,- Euro / 90 min.

Der sinnliche Tanz auf, unter, mit und neben einem Stuhl ("Chair") bringt Sie auf ganz neue Ideen! Nach dieser Class werden Sie Ihre Stühle zuhause mit ganz anderen Augen sehen...

Sensual Floorwork

29,- Euro / 90 min.

Bei einer sinnlich-erotische Choreographie auf dem Boden (‘Floor’) in High Heels spielen Sie mit ihren Reizen ('teasen'). Die sexy Bewegungen erfordern allerdings Technik, Eleganz und Schweiß - denn Räkeln kann ganz schön anstrengend sein!

Lap Dance

39,- Euro / 120 min.

Der ganz besondere Kick fürs Selbstbewusstsein! Ganz egal wie alt Sie sind und welche Figur Sie haben - hier erfahren sie, wie sie fast jeden Mann mit Ihren Bewegungen  um den Verstand tanzen können. Nach den Regeln des Lap Dance darf die Tänzerin nicht berührt werden, daher bestimmen Sie allein, was passiert. Er sitzt auf einem Stuhl oder dem Sofa und Sie wählen das Programm! Im Unterricht werden keine sexuellen Handlungen ausgeführt und wir ziehen uns auch nicht aus, sondern wir trainieren die Kunst der Verführung nur unter uns und in ganz normaler Sportkleidung. Lernen Sie diesen einzigartigen erotischen Tanz und begeistern Sie sich, Ihren Mann, Freund, Freundin - wen Sie wollen!

StripTEASE

39,- Euro / 120 min.

Ausziehen, aber richtig! Hier lernt ihr, wie man sich elegant und sinnlich von verschiedenen Kleidungsstücken befreit. Wir üben das erstmal ohne nackte Haut, denn hier steht die Kunst des Reizens an erster Stelle! Freue Dich auf einen wundervollen Workshop und setze Deinen Körper ganz individuell in Szene. Bringe mit einem sexy Striptease das Objekt Deiner Begierde um den Verstand und fühle Dich mit Deinem Körper nicht nur wohl, sondern auch sexy und vielleicht sogar unwiderstehlich.

Flexibility

15,- Euro / 60 min.

Dieses Angebot ist für alle, die sich in Ihrer Beweglichkeit weiterentwickeln wollen. Hier ist jeder willkommen, egal wie unbeweglich man sich gerade fühlt:-) Besonders wenn es noch ein weiter Weg zum Spagat ist, können wir gemeinsam daran arbeiten, auf gesunde Weise flexibel zu werden und zu bleiben. Dieser Workshop macht Dich nicht nur stärker und beweglicher, sondern Du erfährst hier auch alles Wichtige über die Prinzipien des Beweglichkeitstrainings nach der ElevatED-Methodik. Hauptschwerpunkte des Trainings bilden abwechselnd die Bereiche Hüfte & Beine (A1 für Front Split, A2 für MiddleSplit und Vorwärtsbeuge) und Schultern & Rücken (B).

Walk in High Heels

25,- Euro / 90 min.

Wer von Euch wollte schon immer auf hohen Hacken sicher stehen und elegant laufen können? Bei Schuhen sind High Heels der Inbegriff von Weiblichkeit und Erotik. Allerdings nur, wenn sich eine Frau auch damit bewegen kann! Unterstreicht Eure Weiblichkeit mit einem sicheren und anmutigen Gang, denn das kann jede lernen! Nach einem kurzen Theorieteil zur Frage „Wie finde ich geeignete Schuhe?“, reden wir natürlich über Tipps und Tricks zum Schuhkauf... Dann geht es in den Praxisteil und nach einem kurzen Aufwärmen und Übungen zur Kräftigung beginnen wir mit einem Probelauf und Einschätzung des individuellen Ganges (Haltung, Laufstil, sonstige Auffälligkeiten). Danach geht es ans Laufen lernen mit Tipps zur Verbesserung und zum Abschluss meistern wir noch einen kleinen Hindernislauf mit Treppen, ins Auto ein- und aussteigen und Kopfsteinpflaster. Bitte High Heels (oder zumindest Schuhe mit Absatz) mitbringen!

Weitere Stundenthemen folgen noch ...!

Bei Bedarf kann das Angebot auch auf andere Themen oder Kombinationen erweitert werden. Sprechen Sie mich einfach an!